El nombre completo de este programa, Automatically back up files to your own folder at regular intervals, no puede ser más explícito, claro y conciso, pues ya dice todo acerca de su función.

Se trata de una utilidad para realizar copias de seguridad (backups) de forma periódica de tus ficheros más importantes. Dichas backups son programables a diferentes intervalos de tiempo, dependiendo de la importancia que quieras darle a cada una de ellas. Por ejemplo, en Automatically back up files puedes programar que los cambios de determinados archivos se copien automáticamente cada minuto y otros cada hora.

De esta manera, con Automatically back up files, estarás más relajado y tranquilo, pues sabrás que dicha información está guardada a salvo y actualizada periódicamente.